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No hay alimentos malos ni buenos, sino todo lo contrario

        ◆ DIETÉTICA Y NUTRICIÓN ◆   NO HAY ALIMENTOS MALOS NI BUENOS, SINO TODO LO CONTRARIO      Antes de nada, ¡felices fiestas! Espero que estos días sean de vuestro agrado y podáis disfrutarlos a vuestra manera. Fuente :  DanaTentis (Pixabay)     Todas las fiestas que rondan el mes de diciembre siempre están acompañadas de festines, cenas, dulces y todo tipo de comidas que son la imagen misma del exceso, ¿y sabéis qué? Que me parece perfecto. Son ocasiones especiales y aunque normalmente mi papel sea el de promover una alimentación saludable (como el de toda aquella persona que se dedique a esto, vaya), no pasa nada por darse un capricho ocasionalmente. Quien haya estudiado dietética o nutrición suele ganar cierto protagonismo por estas fechas porque todo lo que sea mínimamente lejano a la ensalada suele venir acompañado con algún comentario sobre la que se les va a venir encima a la que lo veamos. Al menos en mi ...

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